生活習慣について | 東進ハイスクール土浦校|茨城県

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2018年 9月 12日 生活習慣について

みなさんこんにちは!

担任助手一年の冨島です!

本日は生活習慣についてです。

ここ数日は涼しくなってきて、夜なんかは少し肌寒く感じるくらいになり・・・

秋だ~って感じですね!

この季節の変わり目に風邪をひいてしまったり、体調を崩してしまうなんてこともあるのではないでしょうか??

体を休めるにはやはり睡眠を取ることが一番大切です!

この夏休みで夜型の生活をしていた人!

学校の授業で眠くなってしまいませんか?

特に夜に勉強していた受験生!!! とても危険です⚠

なんせ入試はから行われるものだから!

起床してから脳が働くまでに要する時間は3時間と言われています。 最強に働くのは起床してから4時間後!!

この事実を考えたら朝早く起きなければならないのもわかるでしょう。

入試は朝からです。 

試験会場まで電車で行く人は特に注意!!!!!!

電車には必ず遅延というものがあります!

 予期せぬ遅延が大半です。

そんなとき入試は遅延証明書を持っていけば考慮してくれるのでしょうか⁇

まぁこれは大学にもよって違うとは思いますが、、、

自分の人生をかけた勝負の日に

試験以外のことで頭がいっぱいになったら自分の実力を100%発揮することができますか⁇

こんなこと起こってほしくないですよね・・・ 

しかし僕の受験のときには起こりました。(めっちゃはやく家出てたから間に合ったけど焦ったな~)

なので、皆さんには時間に余裕を持って行動してほしいです! 

そして入試の日の朝はとても早いので

今のうちから早起きの習慣はつけておきましょう!!