程よく息抜きを。 | 東進ハイスクール土浦校|茨城県

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2018年 9月 28日 程よく息抜きを。

こんにちは!最近投稿の多い田谷です。

今回は息抜きについてです!

皆さん、勉強頑張っていますか???

受験生はもちろん頑張っているとは思いますが、

休日に長時間勉強を行う際には程よい息抜きが効果的です。

 

実際、人間の集中力が続くのは90分と言われています。

休日の勉強時間と言ったら10時間近くになるため、

休憩や息抜きなしに行うとかえって効率が悪くなります。

人によって息抜きの仕方は様々なので

自分に合った息抜きの方法を探してみましょう!!!

 

僕が受験生の時にやっていた方法は、

昼ご飯を食べた後はどうしても眠くなるので

 

・20分だけ仮眠してリフレッシュする

 

・体を動かす為に外に出て歩き回る

 

これらの息抜きはしていました!!!

特に部活をやっていた人にとっては

急に身体を動かさなくなるので

頭は疲れているけれども身体が疲れていなくて寝れない

なんてこともあると思うので、適度に身体を動かす

リフレッシュは効果的だと思いますよ!!!

 

携帯をいじる友達もいましたが、僕は止まらなくなって

しまうので携帯は預けたままにしていました。

他にも息抜きではないですが勉強法の工夫として

 

・好きな教科を朝一にやってモチベーションを上げる

・90分ごとに勉強する教科を変える

・眠くなったら単語や長文を音読する勉強に変える

 

等自分なりの工夫をしていました。

今回乗せたのはあくまで僕がやっていた

息抜きの方法なので参考程度にしてください!

自分に合った息抜きの方法を見つけ出して

効率良く勉強していきましょう。

 

坂寄からのお知らせ               ❀公開授業の告知❀

10/14に公開授業があります!今回の先生は武藤先生☆

<講師コメント>

難関大を目指しているのに英語が伸び悩んでいる君! 英語は勉強する時間の長さではありません。理解の深さです。英語をシンプルにとらえることで、最短距離で受験を突破するだけではなく、合格した後もずっと使える英語の知識を伝授します。君の英語の実力を伸ばし、英語を得点科目にしてみせます。任せてください。

武藤先生は大型新人講師です!あの大学入試改革に導入される4技能入試も熟知しており対策を行てくれます!

英検は1級、TOEIC990点満点という経歴もあり、新宿の本科では早慶大を担当!

今回の公開授業に向けてかなり気合を入れて「武藤先生フェア」を行っています~♪(坂寄、頑張りました(笑))

誰でも無料の公開授業!ぜひ参加してみてください~!!