頭が良くなる方法知りたい??? | 東進ハイスクール土浦校|茨城県

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2019年 9月 28日 頭が良くなる方法知りたい???

 

こんにちは!!口内炎が三つできている畠山です!!!!!

痛い。痛い痛い。。。(´;ω;`)

 

口内炎になる原因は、

ストレスなどによる免疫力の低下、睡眠不足、ビタミンなどの栄養不足らしいです。。。

ビタミン取ろうっと!!(白目)

 

 

今日は、皆が気になるであろう、、、

「頭が良くなる方法」

お教えします!!!!!!

 

 

 

①規則正しい生活

 

早寝早起き絶対!!

睡眠の間に記憶を整理することは知られていますよね。

 

あとは、日光を浴びることも大事!

日光を浴びてから14-16時間後に眠くなるように作られているらしいですよ。

だから起きて日光を浴びることで早寝早起きが実現するということです😉😉😉

 

 

 

 

②勉強の目標、予定を立てる

 

一日の時間の使い方を決めることで集中しやすくなります

それに、一週間とかの予定を決めることで

長い目でやることが明確になるし、自分が今やらないといけないことが明確に!!

 

だから東進では一日の予定を決めさせるし

その予定を達成させてあげたいんです。

だらだらやってても効率が悪いし

進んだ実感って湧きにくくないですか??

 

前回の我妻さんもやることリストって大事って話してたじゃないですか!!

やることを明確にできるっていうのはもちろんなんですけど

やったことをチェックしていって自分の進捗状況を明確にできるのも

予定を立てたり、やることリストを作成したりするメリットだと私は思っています。

 

私の受験時代というか、学生時代(いまもだけど)はひたすら予定立てるマンでした(笑)

予定立てるの大好きだったので、一生スケジュールとにらめっこ。

東進の週間の予定立ても、一週間穴が開くほど見てました(笑)

それで、ちゃんと達成出来たらチェックや二重線を引いたり、マーカーを引いたりしていました。

こうすることで目に見えて

自分のやったこと、やった量、出来ないことが明確になる!

だからやる気に繋がっていました。

なんならそれがしたくてスケジュール立てて、チェックしてたりも(笑)

 

だからみんなも実践してみて!!!

 

 

あと、東進って音読しろ~~~~~っていうじゃないですか。

あれにもちゃんと理由があるんですよ。

 

人間って読むことができない言葉や文字を覚えることが出来ないらしいです。

だから難しいことを黙読しても頭に入りにくいらしい!!

 

あと、「話す」「聴く」「読む」といった複数のことを同時にやっています。

同時に色々なことをやると、脳が活性化して記憶力が上昇するとか!

 

 

 

東進でも音読やれっていうし、小学校でもやらされませんでしたか!?!!?

そういう理由なのかもしれませんよね。

 

 

 

今、色々な人に言われることってちゃんと根拠があるんですよね。

何のために今やっているのか、考えることも勉強に繋がると思いますよ!!!

 

 

最近ためになる話をしたがりな畠山でした!!

合格体験記